Marratech.se

Var noga med dina fötter

Det finns otaliga personer som slarvar med att ta hand o sina fötter. Man glömmer liksom bort dem fast det är de som tar en dit man vill och håller upp kroppen. Med zonterapi i Falun kan du få ordning på både dina fötter och övriga delar av kroppen, som man kan nå genom att göra en zonterapi behandling.

Har du problem med kroppen?

Många personer går runt med olika former av bekymmer både kroppsligt och själsligt. Inget konstigt med det. Den många gånger tuffa vardagen tar ut sin rätt på oss människor.

Det går dock att få hjälp på många olika sätt för att må bättre och skapa balans i livet och speciellt i kroppen. Detta kan göras bland annat genom att man tar en eller flera behandlingar vad gäller zonterapi.

Zonterapi hjälper dig och behandlingarna sker genom att man träffar en utbildad zonterapeut som ger en behandling. Denna sker på dina fötter och det kan hjälpa på många olika sätt. Man når de olika organen i kroppen, samt de olika kroppsdelarna via fotsulorna där kroppen liksom strålar samman.

Få hjälp av en zonterapeut

Att få hjälp med zonterapi görs ju självklart med hjälp av en utbildad och diplomerad zonterapeut. Du bör vara noga vem du väljer och skall du anlita en zonterapeut i Falun, så vet vi absolut vem du skall gå till.

Vi rekommenderar Marits Zonterapi som ligger i Falun. Hon är duktig och gör ett mycket gott jobb. Där är du trygg och säker på att få en fin och bra behandling.

Detta var våra tips och råd vad gäller dina fötter

Kryddor ger smak på maten och livet

Utan kryddor skulle maten inte smaka något alls egentligen. Det är fantastiskt vad en krydda kan göra för en maträtt. Utan denna lilla ingrediens så faller man innan målgång om man så säger. Självklart skall det vara kvalitet på dina kryddor för att de skall ge bästa smaken till din mat.

Kvalitet på kryddorna

Det är med kryddor som med allt annat. Skall det smaka bra så måste du ha kvalitet på dina råvaror och även din smaksättare. Kryddor av låg kvalitet smakar absolut sämre och ger inte den där goda smaken till din mat.

Inget konstigt med det alls egentligen. Det är självklart. Det slarvas dock med kvaliteten på kryddor runt om i Sverige. Både på restauranger och hemma i folks kök. Det står gamla halvanvända burkar kvar i skåpen alldeles för länge och kryddorna tappar då både smak och konsistens.

Smaken går ju sakta ur kryddorna såklart som med allt annat, även om det många gånger är mycket bra hållbarhet på dina produkter. Se till att du har fina och nya kryddor hemma när du skall göra dina favoriträtter, så att du får bästa smaken på maten.

Lång hållbarhet på kryddorna

Som sagt, så är det ju relativt lång hållbarhet på många kryddor. Står de mörkt och lite svalt i ett skåp och locket är väl tillslutet håller de klart längre än om de står framme på spisfläkten, som de många gånger gör hemma hos folk. Förvara dina kryddor i ett skåp och se till att burken är väl tillsluten. Då håller de mycket längre och smakar mycket godare när du väl skall använda dem.

Använd dina kryddor väl

Jag tycker inte man skall snåla när man kryddar. Det skall smaka mycket och gott är min egen filosofi, självklart skall inte kryddan ta över all smak på kött eller fisk eller något annat du tillagar, men det skall vara en bra balans och det skall smaka om maten, Inget snack om det.

Detta var några bra tips för hur du skall göra med dina kryddor. Glöm nu inte att krydda väl!

Kanarieöarnas största ö – Teneriffa

Kanarieöarnas största ö lockar mängder av besökare varje år och har länge varit ett av de populäraste charterresemålen i Europa. Ön erbjuder allt som ett sommarparadis ska ha som vackra milslånga stränder, underbart klimat, magnifik natur, livliga storstäder, fantastisk shopping, god mat, pulserande nattliv och massor av spännande aktiviteter.

Teneriffa har en lång historia, ön bildades redan för cirka sju miljoner år sedan och de första invånarna var guancherna som tros ha kommit från Nordafrika på 200-talet. 1496 besegrade spanjorerna guancherna och 1852 blir Kanarieöarna ett frihandelsområde vilket leder till att handeln med koloniala Afrika ökar, samtidigt åker det första turisterna ångbåtar till Puerto de la Cruz.

Redan 1959 börjar det gå direktflyg till Teneriffa och 1983 garanteras ön autonomitet med egen författning och valda representanter. Det bor idag cirka en miljon invånare på ön och huvudstad heter Santa Cruz.

Teneriffa benämns ofta som den finaste, grönaste och vackraste av alla öar. Ön med sin skiftande natur och omgivning, från kanarisk storstadsatmosfär i norr till underbara sandstränder och turistorter i söder, erbjuder något för alla. Dessutom stoltserar Teneriffa med vulkanen Teide som erbjuder de mest fantastiska av vyer.

De södra delarna brukar locka flest besökare med populära turistdestinationer, som Playa de las Americas och Los Cristianos, som erbjuder massor av sagolika stränder och mängder av nöjen och aktiviteter. De större städerna som Santa Cruz, La Laguna och Puerto de la Cruz ligger i de norra delarna och erbjuder en fantastiskt mysig storstadsatmosfär.

Städa efter väder

Att vädret påverkar vårt humör är ett faktum de allra flesta av oss är överens om. Medan ett uppvaknande av solsken som strålar in genom gardinerna kan vara den bästa starten på en dag kan samtidigt en dag då man vaknar av regn som smattrar mot rutan och totalt mörker utanför fönstret vara dömd att bli en dålig dag man helst vill glömma.

Förutom vårt humör finns det annat som också påverkas av väder, klimat och årstidernas växlingar. En av dessa saker är de traditionella höst- och vårstädningarna.

Det är inte alla som följer denna tradition till punkt och pricka, men sanningen är att det är en väldigt god idé att göra det – åtminstone att ha som regel att ha två rejäla storstädningar per år. I en tidningsartikel sade städexperten Marie-Louise Danielsson-Tham såhär om vikten av att städa:

”Det där snacket om att lite skit rensar magen är bara ljug. Ingen får bättre immunförsvar av sjukdomsalstrande bakterier. Det är därför man ska städa hemma. Bakterier och mögel kommer nämligen som ett brev på posten när vi börjar slarva med städningen. Kök och badrum är viktigast. -Håller man inte rent i kylskåpet kan det bli farligt. Gammal mat som står och möglar sprider mögelsporer till all annan mat och många bakterier kan föröka sig även i kylskåpstemperatur, säger Marie-Louise.”

Att hålla rent och fint har med andra ord betydelse för såväl vår trivsel som vår fysiska hälsa. Det är viktigt att man satsar på en kvalitativ städning både på kontor och hemma. Det finns flera professionella företag som kan hjälpa till med vårstädning i Uppsala, Stockholm eller i Göteborg.

Det är självklart många företag i varje kommun som verkligen vill hjälpa till att städa både hemma hos dig och även på ditt eller ert företag. Tag kontakt med ett av dessa så du får den hjälp du behöver.

Kommer det regna till midsommar?

Sommaren närmar sig just nu med stormsteg, och därmed också många svenskars favorithögtid – midsommar! Denna högtid är synonym med svensk sommar och förknippas med sill, färskpotatis, glada vänner, snaps, blomkransar, dans kring midsommarstången och bra väder. Det sistnämnda är ju dock något som vi människor tyvärr inte kan påverka, till skillnad från de andra faktorerna.

Givetvis önskar vi alla att solen ska skina stark under midsommarfirandet, men sanningen är att vi kan vara långt ifrån säkra på att så blir fallet. Många är de midsommarfester som regnat bort i en blöt, blågrå dimma. Men istället för att oroa sig i onödan finns det något man kan göra!

Genom att hyra ett partytält garderar man sig för eventuella regn- och oväder, och om så inte blir fallet ger ett tält en lite ”lyxig” och ”exklusiv” känsla till firandet. ”Partytält bra regnförsäkring”, som det skulle uttryckts om detta var en tidningsannons! Förutom ett partytält finns det andra saker man kan göra och investera i för att midsommarfesten ska bli så lyckad som möjligt, till exempel:

• Anlita ett liveband som spelar under kvällen. Antingen kanske du har några kompisar som har ett band eller så kan du söka på nätet efter något lämpligt band.
• Se till att det finns gott om mat och snacks för alla. Om du vill kan du anordna knytis, så blir det inte så mycket jobb och utgifter för dig som värd/värdinna.
• Skriv ut ett ark med texter till några snapsvisor så kan alla vara med och sjunga!
• Förbered några roliga lekar ni kan leka innan eller efter maten. Exempelvis ”Galenpanna” eller säckhoppning.

Vi fokuserar på tekniknyheter och SEO

Vi kommer här inne fokusera på nyheter inom teknik och även inom sökmotoroptimering, SEO. Det kan även slinka med andra nyheter och spännande betraktelser inom andra ämnen.

Det sker mycket inom SEO just nu

Sökmotoroptimering, SEO har länge utropats som död av olika belackare och även inom branschen, men det är absolut inte alls sant. SEO görs varje dag i hela världen och det har blivit än viktigare att vara skicklig i sitt hantverk för att verkligen få en webbplats att synas på Internet och Google i synnerhet.

Förr kunde man göra lite hipp som happ med sin SEO, men det går inte alls längre. man behöver veta vad man gör och hur man skall arbeta långsiktigt för att en webbplats verkligen skall synas i sökresultatet hos Google.

Arbeta långsiktigt och effektivt

Att ranka upp en sajt som når toppen snabbt, speciellt om den är helt ny är ett farligt spel. Använder du metoder, som Google inte gillar, så kan de deindexera din webbplats eller straffa den på olika sätt så att du halkar neråt i söket igen. Du kanske aldrig får synas hos Google mer med just den domänen ifall du har arbetat med olagliga metoder. Metoder, som Google inte gillar.

Vi arbetar med ett flertal olika webbplatser just nu och ser till att vi arbetar med långsiktiga metoder som Google gillar och som inte skadar de sajter vi vill få högt upp i sökresultatet hos Google.se.

Det finns många metoder du kan använda för att få sajter att synas hos Google, men du kommer på ett eller annat sätt behöva erhålla länkar för att du skall nå de där första placeringarna. Du skall ju få dessa helt naturligt från andra webmasters, men det sker sällan eller aldrig beroende i vilken nisch du arbetar.

Så att göra ett mellanting själv eller låta någon annan skapa dina länkar åt dig är en vanlig metod för att få kraften in till din sajt. Den sajt du vill skall ranka högt i söket.

Arbeta varligt med länkar

Skapa inte massa skitlänkar in till din webbplats från spammiga utländska sajter in till din sajt. Det kommer straffa sig förr eller senare. Du behöver vara försiktig och varsam med din sajt. Speciellt till en början. Arbeta med ett längre perspektiv och se din framgång på lite längre sikt.

Att ranka en helt ny sajt i en medel tuff nisch tar allt från 6 månader till 1 år brukar jag säga. Sedan kanske du kan ligga i toppen i 10 år framöver så många gånger är det värt att ta det varligt och skynda långsamt.

Vi har en sajt inom ”hudvård för män” och den skyndar vi långsamt med. Vi fyller hela tiden på med mer innehåll, videos, bilder och textmassa. Den har funnits i ca 6 månader nu och den rankar sakta högre i söket hos Google. Detta tack vare att vi skyndar långsamt.